■「人生を変えるシンプル思考」77 ～”20年間無敗の雀鬼”が明かす77の思考～ -宝島社-
それはシンプルと反対の”複雑”という言葉を対比させれば、
よりはっきりとわかる。
このように複雑であることは簡単に問題に転じる。
逆にいえば問題はつねに複雑なのである。
つまりシンプルな生き方とは、
問題をつくらず、
また問題があってもそれを解消する生き方といいかえてもいいだろう。
by. 桜井章一氏
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それゆえに間違いなく
「気持ちのいい生き方」である。
そんな四方八方どこを向いても複雑な流れのなかで生きていかざるをえない状況がわれわれの目の前にはある。
しかも複雑化することは高尚だという思い込みがこの社会にはある。
シンプルになるための大きなヒントは、
複雑になる以前に戻ることにあると私は思っている。
by. 桜井章一氏
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時代が複雑化する方向で絶え間なく進んでいるのなら、
複雑になる前の素朴な生き方を見つめてみることもその一つ。
文明の発達が仮に人間の進歩だとすれば、
具体的なものごとを抽象化し、
高度化し、
複雑化させることは高尚でよいことなのだろう。
by. 桜井章一氏
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もちろん、科学文明が貧困や飢餓から人類を救い、
ある部分で幸福をもたらしたのは事実だが、
一方で人間にとって逆に何が本当に幸福なのかを見えなくさせている面も間違いなくある。
私はこれからの人間にとって未来の新しい入り口は、
前へ前へとひたすら進むことではなく、
むしろ後ろにどんどんさかのぼることで見つけられるものだと思っている。
時間をさかのぼっていくことに本当の新しい可能性があると感じている。
複雑なものは必ずさまざまな問題をつくり、
心に大きな負荷を与えるからだ。
by. 桜井章一氏
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本当に必要なものと不必要なものをしっかり見分け、
いらないものは思い切って見切る。
部分にとらわれず全体を見つめる。
人と比べてしまう余計な見栄を捨てる。
氾濫する情報や知識のなかでいいものだけを選ぶ。
by. 桜井章一氏
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大事なのは、
仕事も生活も人間関係もできるだけシンプルな方向へいくよう工夫することだ。
シンプルになれば問題が減って気持ちのいい生き方ができ、
幸福感もまた上がっていくはずである。
じつはビギナーズラックの多くは起こるべくして起こっている。
つまり、ビギナーは難しい複雑な手が選択肢の中にないので、
必然的にシンプルな手をもってくる。
by. 桜井章一氏
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そのことが結果的に勝ちへとつながるのだ。
勝負には複雑にしたほうが負けるという厳然たる法則がある。
それにしても、
なぜシンプルはいいのか。
簡単にいえば無駄がなく、
速く動けるからだ。
by. 桜井章一氏
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要はビギナーズラックをもたらすシンプルさは、
「難しく考えない」ゆえのものである。
だから勝負でシンプルに勝ち続けるには、
余計なことは考えず、
感じたことを大事にすることだ。
知識や情報が増えると、
どうしても考えが広がり選択肢がたくさん現れる。
すると必然的にそこに迷いや判断の狂いが生じる。
by. 桜井章一氏
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そこで勝つためにもっと研究をしなくてはと、
知識や情報をさらに増やしていくのだが、
それが勝てない罠を強化していることに当人はなかなか気づかない。
そこから再び勝つようになるには、
必要な知識だけを選び、
無駄な情報は拾わないというセンスを磨いていくしかない。
ものごとはどんなものでもやっていくうちに複雑になっていくものだが、
それをいつもシンプルに戻すという構えを忘れてはいけないのだ。
誰しもそれなりに、
生きていれば人生において必ず絶体絶命のピンチに直面するときがある。
by. 桜井章一氏
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どこをどう見渡しても、
解決への道筋は見当たらない。
そんなとき私は、
自然の動きを思い出すようにしている。
小川のせせらぎ。
木立を吹き抜けていく風。
繰り返し打ち寄せる波。
流れゆく雲…
by. 桜井章一氏
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そうしたものに思いをいたし、
自由自在に変化していく有様をあらためて心の目で静かに見つめる。
どんな柔軟な精神でも、
自然の柔軟さには到底かなわない。
だからこそ、
自然はわれわれに大きな気づきを与えてくれるのだ。
自然の変幻自在な変化を体の深いところで感じ、
目の前の現実に応用すれば、
どんなピンチのときであろうと抜け道は見つかる。
by. 桜井章一氏
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それは自分自身が水や風のようになって変化する流れに自然に身をまかせれば、
ピンチを前にしても心が固まることなく、
流体となってそこから抜け出していくからである。
ピンチのときはむしろピンチの懐に入っていって、
それが自然と変化するのを待つような気持ちでいるといい。
複雑に思えてものがシンプルに見え始め、
そのことによって余裕が生まれ、
変化に沿った柔らかい対応が可能になるのだ。
私は基本、
風まかせな生き方をしている。
by. 桜井章一氏
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水が流れるままに、
風に吹かれるままに。
そんな気持ちを常に抱いて生きている。
その感覚が私に多大な恵みをもたらしてくれているのは確かなのである。
日本人はそれだけ感情を抑えて生きている人がたくさんいるのだ。
by. 桜井章一氏
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だからストレスを抱えたり、
うつになるケースが少なくないのだろう。
それゆえに感情的にならないよう、
多くの人は自分を押し殺す習慣を身につけているのだと思う。
気持ちよく生きるには心をシンプルにしたほうがいいのだが、
感情が煮詰まるとそれは複雑になっていくのだ。
その意味でも、
感情はなるべく出したほうがいい。
by. 桜井章一氏
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感情を出すときは、
いい感情だけでなく、
マイナスの感情もうまく出すようにしたほうがいい。
怒りはコントロールすべき感情だとよくいわれるが、
怒りは人が本来本能的に持っている攻撃性に付随する感情だから、
素直に感じる怒りなら本当は出したほうがいいのだ。
現代人は損か得かを計算しないと生きていけないような社会に生きている。
しかし、人は損か得かで動くより、
まず気持ちよく生きることを考えるべきだ。
by. 桜井章一氏
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それには感情を抑え込んだりせず、
日ごろから感情の流れをよくしておくことが大事だ。
シンプルで快い気持ちになるには、
感情をコントロールする技術ばかり磨いていてはダメなのである。
by. 桜井章一氏
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